Tudd, mi kerül a tányérodra
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 185 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 351 mg 15%
- Koleszterin 28 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29,5 µg 3%
- C-vitamin 0,71 mg 1%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 62,9 µg 16%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15,5 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 23,3 mg 6%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 8,6 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Rántott csirke burgonyapürévelfagyasztott készétel, felmelegítve133 kcal / 100 g
- Csirke burgonyával és zöldséggelsült, fagyasztott étel157 kcal / 100 g
- Csirke burgonya és zöldség borbanfagyasztott készétel, felmelegítve85 kcal / 100 g
- Salisbury steak burgonyapürével zöldséggel és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve142 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával zöldséggel és mártássalfagyasztott, felmelegített101 kcal / 100 g
- Pulykaételek burgonyapürével mártással és zöldségekkeltöltött, vegyes zöldségek, fagyasztott, mikróban melegítve128 kcal / 100 g
- Salisbury steak burgonyapürével és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve106 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Vegyes BBQ hús burgonyapürével kukoricával és brownie-valfagyasztott készétel, felmelegítve163 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával és mártássalfagyasztott, felmelegített109 kcal / 100 g
Kérdések erről: rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 100 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 50 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 150 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 150 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 200 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 200 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 250 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével és zöldséggel 250 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 8 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
