Tudd, mi kerül a tányérodra
rántott csirke burgonyapürével
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 380 mg 17%
- Koleszterin 19,3 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29,5 µg 3%
- C-vitamin 0,96 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 35,9 µg 9%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,9 mg 2%
- Vas 0,88 mg 5%
- Magnézium 15,8 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 233 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Rántott csirke burgonyapürével és zöldséggelfagyasztott készétel, felmelegítve185 kcal / 100 g
- Csirke burgonyával és zöldséggelsült, fagyasztott étel157 kcal / 100 g
- Csirke falatkák hasábburgonyávalfagyasztott étel, falatok, melegített184 kcal / 100 g
- Salisbury steak burgonyapürével és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve106 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
- Salisbury steak burgonyapürével zöldséggel és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve142 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával és mártássalfagyasztott, felmelegített109 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával zöldséggel és mártássalfagyasztott, felmelegített101 kcal / 100 g
- Pulykaételek burgonyapürével mártással és zöldségekkeltöltött, vegyes zöldségek, fagyasztott, mikróban melegítve128 kcal / 100 g
- Vegyes BBQ hús burgonyapürével kukoricával és brownie-valfagyasztott készétel, felmelegítve163 kcal / 100 g
Kérdések erről: rántott csirke burgonyapürével
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével 100 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével 50 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével 150 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével 200 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van rántott csirke burgonyapürével 250 g mennyiségében?
rántott csirke burgonyapürével 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7951 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
