Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke falatkák hasábburgonyával
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott étel, falatok, melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 184 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 13,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 44,9 µg 11%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,9 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 22,1 mg 5%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 338 mg 7%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 5,5 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 6,7 g | 22 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,4 g | 11 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 10 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 17 g | 55 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Csirke nuggetsmakaróni sajtos szószban, kukorica fűszeres szószban és csokoládé puding, fagyasztott178 kcal / 100 g
- Rántott csirke burgonyapürévelfagyasztott készétel, felmelegítve133 kcal / 100 g
- Csirke burgonyával és zöldséggelsült, fagyasztott étel157 kcal / 100 g
- Csirkenuggetvilágos hús, előfőzött, fagyasztott, nem melegített261 kcal / 100 g
- Csirkefalatokvásárolt, fagyasztott, főtt269 kcal / 100 g
- Panírozott csirkefalatokfagyasztott, nyers245 kcal / 100 g
- Rántott csirke burgonyapürével és zöldséggelfagyasztott készétel, felmelegítve185 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke falatkák hasábburgonyával
Hány kalória van Csirke falatkák hasábburgonyával 100 g mennyiségében?
Csirke falatkák hasábburgonyával 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke falatkák hasábburgonyával 50 g mennyiségében?
Csirke falatkák hasábburgonyával 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke falatkák hasábburgonyával 150 g mennyiségében?
Csirke falatkák hasábburgonyával 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csirke falatkák hasábburgonyával 200 g mennyiségében?
Csirke falatkák hasábburgonyával 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirke falatkák hasábburgonyával 250 g mennyiségében?
Csirke falatkák hasábburgonyával 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7945 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
