Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtkrémes töltött keksz
Kalória- és tápértékadatok
sajtkrémes töltelékkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 477 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 6,1 g 31%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 978 mg 43%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,68 mg 53%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 27,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 257 mg 20%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 406 mg 32%
- Kálium 429 mg 9%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 21,5 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 9,3 g | 60 g | 21 g |
| 1 adag | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 2 adag | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ adag | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 3 adag | 42,6 g | 203 | 4 g | 26 g | 9 g |
| 4 adag | 56,8 g | 271 | 5,3 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,7 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 14 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 19 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 23 g | 150 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Sajtos szendvicskekszsajttöltelékkel491 kcal / 100 g
- Búzakeksz szendvicssajt töltelék506 kcal / 100 g
- Búzás sajkrémes töltött kekszbúzás, szendvics, sajtkrémes töltelékkel497 kcal / 100 g
- Rozsos szendvicskekszszendvics típusú sajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Búzakekszes szendvicssajtos töltelékkel497 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskekszmogyoróvajtöltelékkel496 kcal / 100 g
- Sajtos kekszszendvics típusú mogyoróvaj töltelékkel496 kcal / 100 g
- Rozsos szendvicstallérsajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű mogyorókrémes szendvicskekszteljes kiőrlésű, szendvics típusú, mogyorókrémes töltelékkel465 kcal / 100 g
- Hagyományos sós kekszhagyományos, alacsony sótartalmú502 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtkrémes töltött keksz
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 100 g mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 100 g mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 1 adag (14,2 g) mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 1 adag (14,2 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 2 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 2 adag (28,4 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz ½ adag (7,1 g) mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz ½ adag (7,1 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 3 adag (42,6 g) mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 3 adag (42,6 g) mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 4 adag (56,8 g) mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 4 adag (56,8 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 50 g mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 50 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrémes töltött keksz 150 g mennyiségében?
Sajtkrémes töltött keksz 150 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174983 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
