Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagyományos sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
hagyományos, alacsony sótartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 502 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 216 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 14%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,8 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 228 mg 18%
- Kálium 355 mg 8%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,21 mg 24%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Szelén 6,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 adag | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 adag | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ adag | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 adag | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 adag | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Standard snack kekszteljes kiőrlésű búzával463 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú standard snack típusú búza kekszritz típusú, csökkentett nátriumtartalmú, sima480 kcal / 100 g
- Standard snack típusú búza kekszritz típusú, sima480 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós kekszgabonakeveréket tartalmaz398 kcal / 100 g
- Sós kekszosztriga, szóda, leves kekszet tartalmaz418 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Cream crackernormál435 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós, csökkentett zsírtartalmú375 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú búzakorpa473 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszalacsony nátriumtartalmú443 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagyományos sós keksz
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 100 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 100 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 1 adag (14,2 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 1 adag (14,2 g) mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 2 adag (28,4 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 2 adag (28,4 g) mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz ½ adag (7,1 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz ½ adag (7,1 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 3 adag (42,6 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 3 adag (42,6 g) mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 4 adag (56,8 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 4 adag (56,8 g) mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 50 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 150 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 150 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175058 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
