Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagyományos sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
hagyományos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 510 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 8,2 g —
- Nátrium 726 mg 32%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3 mg 20%
- K-vitamin 69,3 µg 58%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 92 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 248 mg 20%
- Kálium 118 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Szelén 6,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 adag | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 adag | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ adag | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 adag | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 adag | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Standard snack kekszteljes kiőrlésű búzával463 kcal / 100 g
- Standard snack típusú búza kekszritz típusú, sima480 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós keksz463 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú standard snack típusú búza kekszritz típusú, csökkentett nátriumtartalmú, sima480 kcal / 100 g
- Cream cracker445 kcal / 100 g
- Keksznormál439 kcal / 100 g
- Sima rizskeksz397 kcal / 100 g
- Könnyű kekszsnack437 kcal / 100 g
- Sajtos snack kekszízesített464 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós492 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagyományos sós keksz
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 100 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 100 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 1 adag (16 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 1 adag (16 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 2 adag (32 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 2 adag (32 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz ½ adag (8 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz ½ adag (8 g) mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 3 adag (48 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 3 adag (48 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 4 adag (64 g) mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 4 adag (64 g) mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 50 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 50 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hagyományos sós keksz 150 g mennyiségében?
Hagyományos sós keksz 150 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174982 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
