Tudd, mi kerül a tányérodra
Rozsos szendvicstallér
Kalória- és tápértékadatok
sajttöltelékkel
481
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát57 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 481 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 22 g 29%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 3,6 g 13%
- Nátrium 1044 mg 45%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 222 mg 17%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 37 mg 9%
- Foszfor 339 mg 27%
- Kálium 342 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Szelén 20,8 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Rozsos szendvicskekszszendvics típusú sajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Sajtos szendvicskekszsajttöltelékkel491 kcal / 100 g
- Búzakekszes szendvicssajtos töltelékkel497 kcal / 100 g
- Búzakeksz szendvicssajt töltelék506 kcal / 100 g
- Búzás sajkrémes töltött kekszbúzás, szendvics, sajtkrémes töltelékkel497 kcal / 100 g
- Sajtkrémes töltött kekszsajtkrémes töltelékkel477 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskekszmogyoróvajtöltelékkel496 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű szendvicskekszföldimogyoróvaj-töltelékkel465 kcal / 100 g
- Töltött rozsos ropogós szendvics447 kcal / 100 g
- Sajtos kekszszendvics típusú mogyoróvaj töltelékkel496 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rozsos szendvicstallér
Hány kalória van Rozsos szendvicstallér 100 g mennyiségében?
Rozsos szendvicstallér 100 g mennyisége 481 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos szendvicstallér 50 g mennyiségében?
Rozsos szendvicstallér 50 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos szendvicstallér 150 g mennyiségében?
Rozsos szendvicstallér 150 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos szendvicstallér 200 g mennyiségében?
Rozsos szendvicstallér 200 g mennyisége 962 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos szendvicstallér 250 g mennyiségében?
Rozsos szendvicstallér 250 g mennyisége 1203 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3869 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
