Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzakekszes szendvics
Kalória- és tápértékadatok
sajtos töltelékkel
497
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát55 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 497 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 3,1 g 11%
- Nátrium 839 mg 36%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 204 mg 16%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 54 mg 13%
- Foszfor 382 mg 31%
- Kálium 306 mg 7%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 1,1 mg 47%
- Szelén 24,3 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Búzakeksz szendvicssajt töltelék506 kcal / 100 g
- Sajtos szendvicskekszsajttöltelékkel491 kcal / 100 g
- Rozsos szendvicstallérsajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Sajtkrémes töltött kekszsajtkrémes töltelékkel477 kcal / 100 g
- Rozsos szendvicskekszszendvics típusú sajttöltelékkel481 kcal / 100 g
- Búzás mogyoróvajas töltött kekszbúzás, szendvics, mogyoróvajas töltelékkel495 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskekszmogyoróvajtöltelékkel496 kcal / 100 g
- Búzakeksz sajttal és magvakkal455 kcal / 100 g
- Sajtos kekszszendvics típusú mogyoróvaj töltelékkel496 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű szendvicskekszföldimogyoróvaj-töltelékkel465 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzakekszes szendvics
Hány kalória van Búzakekszes szendvics 100 g mennyiségében?
Búzakekszes szendvics 100 g mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Búzakekszes szendvics 50 g mennyiségében?
Búzakekszes szendvics 50 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Búzakekszes szendvics 150 g mennyiségében?
Búzakekszes szendvics 150 g mennyisége 746 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Búzakekszes szendvics 200 g mennyiségében?
Búzakekszes szendvics 200 g mennyisége 994 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Búzakekszes szendvics 250 g mennyiségében?
Búzakekszes szendvics 250 g mennyisége 1243 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
