Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz
Kalória- és tápértékadatok
földimogyoróvaj-töltelékkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 465 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 9,4 g 34%
- Cukrok 9,4 g —
- Nátrium 635 mg 28%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 18%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 107 mg 25%
- Foszfor 256 mg 20%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,31 mg 34%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű mogyorókrémes szendvicskekszteljes kiőrlésű, szendvics típusú, mogyorókrémes töltelékkel465 kcal / 100 g
- Búzakeksz szendvicsmogyoróvaj töltelék495 kcal / 100 g
- Búzakekszes szendvicsföldimogyoróvajas töltelékkel495 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas töltött kekszmogyoróvajas töltelékkel494 kcal / 100 g
- Búzás mogyoróvajas töltött kekszbúzás, szendvics, mogyoróvajas töltelékkel495 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskekszmogyoróvajtöltelékkel496 kcal / 100 g
- Mogyorókrémes szendvicskekszszendvics típusú, mogyorókrémmel töltött, csökkentett zsírtartalmú437 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Sajtos szendvicskekszsajttöltelékkel491 kcal / 100 g
- Búzás sajkrémes töltött kekszbúzás, szendvics, sajtkrémes töltelékkel497 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű szendvicskeksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 100 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 50 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 150 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 200 g mennyisége 930 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskeksz 250 g mennyisége 1163 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7670 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
