Tudd, mi kerül a tányérodra

Rozs

Kalória- és tápértékadatok

nyers

406

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát80 g

Zsír2,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	406	15 g	80 g	2,5 g
50 g	50 g	203	7,4 g	40 g	1,3 g
150 g	150 g	609	22 g	120 g	3,8 g
200 g	200 g	812	30 g	160 g	5 g
250 g	250 g	1015	37 g	200 g	6,3 g

Hány kalória van Rozs 100 g mennyiségében?

Rozs 100 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 50 g mennyiségében?

Rozs 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 150 g mennyiségében?

Rozs 150 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 200 g mennyiségében?

Rozs 200 g mennyisége 812 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 250 g mennyiségében?

Rozs 250 g mennyisége 1015 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 200 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 1187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül