Tudd, mi kerül a tányérodra

Rozs

Kalória- és tápértékadatok

főzetlen

310

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát51 g

Zsír2,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Hány kalória van Rozs 100 g mennyiségében?

Rozs 100 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 50 g mennyiségében?

Rozs 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 150 g mennyiségében?

Rozs 150 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 200 g mennyiségében?

Rozs 200 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Rozs 250 g mennyiségében?

Rozs 250 g mennyisége 775 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F007722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül