Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész rozsszemek

Kalória- és tápértékadatok

nyers

302

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát54 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	302	11 g	54 g	1,7 g
50 g	50 g	151	5,5 g	27 g	0,9 g
150 g	150 g	453	17 g	81 g	2,6 g
200 g	200 g	604	22 g	108 g	3,4 g
250 g	250 g	755	28 g	135 g	4,3 g

Hány kalória van Egész rozsszemek 100 g mennyiségében?

Egész rozsszemek 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Egész rozsszemek 50 g mennyiségében?

Egész rozsszemek 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Egész rozsszemek 150 g mennyiségében?

Egész rozsszemek 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Egész rozsszemek 200 g mennyiségében?

Egész rozsszemek 200 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Egész rozsszemek 250 g mennyiségében?

Egész rozsszemek 250 g mennyisége 755 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C121000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül