Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész emmerbúza

Kalória- és tápértékadatok

nyers

342

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát63 g

Zsír2,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	342	13 g	63 g	2,3 g
50 g	50 g	171	6,5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	513	20 g	95 g	3,5 g
200 g	200 g	684	26 g	127 g	4,7 g
250 g	250 g	855	33 g	158 g	5,9 g

Hány kalória van Egész emmerbúza 100 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 50 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 150 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 200 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 250 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C240100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül