Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész emmerbúza

Kalória- és tápértékadatok

főtt

182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát34 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 182 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 34 g 12%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 4,2 g 15%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1827 g34 g1,2 g
50 g50 g913,5 g17 g0,6 g
150 g150 g27311 g51 g1,8 g
200 g200 g36414 g68 g2,4 g
250 g250 g45518 g84 g3 g

Kérdések erről: Egész emmerbúza

Hány kalória van Egész emmerbúza 100 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 50 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 150 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 200 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Egész emmerbúza 250 g mennyiségében?

Egész emmerbúza 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C240132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül