Tudd, mi kerül a tányérodra

Durvára őrölt tönköly

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát8,9 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	51	2,3 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	77	3,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	102	4,6 g	18 g	0,7 g
250 g	250 g	128	5,8 g	22 g	0,9 g

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 100 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 50 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 150 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 200 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 250 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C235132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül