Tudd, mi kerül a tányérodra

Durvára őrölt tönköly

Kalória- és tápértékadatok

338
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát59 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 338 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 59 g 21%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 11 g 40%
  • Cukrok 1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33815 g59 g2,4 g
50 g50 g1697,4 g29 g1,2 g
150 g150 g50722 g88 g3,6 g
200 g200 g67630 g118 g4,8 g
250 g250 g84537 g147 g6,1 g

Kérdések erről: Durvára őrölt tönköly

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 100 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 100 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 50 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 150 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 150 g mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 200 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 200 g mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Durvára őrölt tönköly 250 g mennyiségében?

Durvára őrölt tönköly 250 g mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C235100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül