Tudd, mi kerül a tányérodra

durvára őrölt zöld tönköly

Kalória- és tápértékadatok

329

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát59 g

Zsír2,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	329	11 g	59 g	2,7 g
50 g	50 g	165	5,5 g	30 g	1,3 g
150 g	150 g	494	17 g	89 g	4 g
200 g	200 g	658	22 g	118 g	5,4 g
250 g	250 g	823	28 g	148 g	6,7 g

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 100 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 100 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 50 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 150 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 150 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 200 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 200 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 250 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 250 g mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C412000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül