Tudd, mi kerül a tányérodra

durvára őrölt zöld tönköly

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,7 g

Szénhidrát8,9 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	50	1,7 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	25	0,9 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	75	2,6 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	100	3,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	125	4,3 g	22 g	1 g

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 100 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 50 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 150 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 200 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zöld tönköly 250 g mennyiségében?

durvára őrölt zöld tönköly 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C412032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül