Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld tönkölybúza-dara
Kalória- és tápértékadatok
főtt
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 0,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,6 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,7 g | 41 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Egész zöld tönkölyszemfőtt173 kcal / 100 g
- Durvára őrölt zöld tönkölyfőtt50 kcal / 100 g
- Zöld tönkölyfőtt, zsiradékkal és sóval199 kcal / 100 g
- Tönkölybúzaszemfőtt177 kcal / 100 g
- Durvára őrölt tönkölyfőtt51 kcal / 100 g
- Búzadarafőtt98 kcal / 100 g
- Hajdinafőtt89 kcal / 100 g
- Zabdarálékfőtt66 kcal / 100 g
- Árpakásafőtt88 kcal / 100 g
- Zöld felesborsófőtt122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld tönkölybúza-dara
Hány kalória van Zöld tönkölybúza-dara 100 g mennyiségében?
Zöld tönkölybúza-dara 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöld tönkölybúza-dara 50 g mennyiségében?
Zöld tönkölybúza-dara 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöld tönkölybúza-dara 150 g mennyiségében?
Zöld tönkölybúza-dara 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld tönkölybúza-dara 200 g mennyiségében?
Zöld tönkölybúza-dara 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöld tönkölybúza-dara 250 g mennyiségében?
Zöld tönkölybúza-dara 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C317032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
