Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű alakor

Kalória- és tápértékadatok

főtt

179

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje7,4 g

Szénhidrát31 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	179	7,4 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	90	3,7 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	269	11 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	358	15 g	63 g	2,9 g
250 g	250 g	448	19 g	79 g	3,6 g

Hány kalória van Teljes kiőrlésű alakor 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű alakor 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű alakor 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű alakor 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű alakor 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű alakor 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű alakor 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű alakor 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű alakor 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű alakor 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C241132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül