Tudd, mi kerül a tányérodra

Emmerbúzaszem

Kalória- és tápértékadatok

vízben főtt, só nélkül, leszűrve

178

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,2 g

Szénhidrát37 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	178	6,2 g	37 g	1 g
50 g	50 g	89	3,1 g	19 g	0,5 g
150 g	150 g	267	9,3 g	56 g	1,5 g
200 g	200 g	356	12 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	16 g	93 g	2,5 g

Hány kalória van Emmerbúzaszem 100 g mennyiségében?

Emmerbúzaszem 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Emmerbúzaszem 50 g mennyiségében?

Emmerbúzaszem 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Emmerbúzaszem 150 g mennyiségében?

Emmerbúzaszem 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Emmerbúzaszem 200 g mennyiségében?

Emmerbúzaszem 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Emmerbúzaszem 250 g mennyiségében?

Emmerbúzaszem 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 000025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül