Tudd, mi kerül a tányérodra

Hajdina

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olaj nélkül, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,4 g

Szénhidrát17 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Hány kalória van Hajdina 100 g mennyiségében?

Hajdina 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Hajdina 50 g mennyiségében?

Hajdina 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Hajdina 150 g mennyiségében?

Hajdina 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Hajdina 200 g mennyiségében?

Hajdina 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Hajdina 250 g mennyiségében?

Hajdina 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1160A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül