Tudd, mi kerül a tányérodra
Emmerbúzapehely
Kalória- és tápértékadatok
342
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát63 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 342 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 1,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 63 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 20 g | 95 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 26 g | 127 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 33 g | 158 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
- Alakorpahely337 kcal / 100 g
- Tönkölypehely337 kcal / 100 g
- Búzapehelyteljes kiőrlésű, párolt328 kcal / 100 g
- Egész emmerbúzanyers342 kcal / 100 g
- Hajdinapehely349 kcal / 100 g
- Többmagvas pehely326 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű emmerliszt342 kcal / 100 g
- Emmerbúzaszem353 kcal / 100 g
- Árpapehely333 kcal / 100 g
- Kölespehely373 kcal / 100 g
Kérdések erről: Emmerbúzapehely
Hány kalória van Emmerbúzapehely 100 g mennyiségében?
Emmerbúzapehely 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Emmerbúzapehely 50 g mennyiségében?
Emmerbúzapehely 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Emmerbúzapehely 150 g mennyiségében?
Emmerbúzapehely 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Emmerbúzapehely 200 g mennyiségében?
Emmerbúzapehely 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Emmerbúzapehely 250 g mennyiségében?
Emmerbúzapehely 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C240200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül