Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzapehely
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű, párolt
328
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát61 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 328 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 0,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 26 g | 153 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzapehely reggelizőpehelyhozzáadott B1-, B2- és B3-vitaminnal, valamint foláttal351 kcal / 100 g
- All-Bran Regular búzapehelypirított336 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozspehelypárolt323 kcal / 100 g
- Hengerelt teljes kiőrlésű árpapehelypárolt351 kcal / 100 g
- Alakorpahely337 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zabpehelybúzakorpával371 kcal / 100 g
- Emmerbúzapehely342 kcal / 100 g
- Kölespehelyteljes kiőrlésű352 kcal / 100 g
- Többmagvas pehely326 kcal / 100 g
- Árpapehely333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzapehely
Hány kalória van Búzapehely 100 g mennyiségében?
Búzapehely 100 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Búzapehely 50 g mennyiségében?
Búzapehely 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Búzapehely 150 g mennyiségében?
Búzapehely 150 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Búzapehely 200 g mennyiségében?
Búzapehely 200 g mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Búzapehely 250 g mennyiségében?
Búzapehely 250 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: slv 6482 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül