Tudd, mi kerül a tányérodra
Tönkölypehely
Kalória- és tápértékadatok
337
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát59 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 337 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 12 g 41%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,1 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 118 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 147 g | 6,1 g |
Hasonló ételek
- Tönkölypehely gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path374 kcal / 100 g
- Árpapehely333 kcal / 100 g
- Alakorpahely337 kcal / 100 g
- Emmerbúzapehely342 kcal / 100 g
- Kölespehely373 kcal / 100 g
- Tönkölygyöngy261 kcal / 100 g
- Tönkölyliszt352 kcal / 100 g
- Búzapehely326 kcal / 100 g
- Hajdinapehely349 kcal / 100 g
- Tönkölybúzanyers344 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tönkölypehely
Hány kalória van Tönkölypehely 100 g mennyiségében?
Tönkölypehely 100 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölypehely 50 g mennyiségében?
Tönkölypehely 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölypehely 150 g mennyiségében?
Tönkölypehely 150 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölypehely 200 g mennyiségében?
Tönkölypehely 200 g mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölypehely 250 g mennyiségében?
Tönkölypehely 250 g mennyisége 843 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C236100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
