Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű rozsliszt

Kalória- és tápértékadatok

nyers

328

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát58 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	328	13 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	164	6,3 g	29 g	0,9 g
150 g	150 g	492	19 g	87 g	2,6 g
200 g	200 g	656	25 g	116 g	3,5 g
250 g	250 g	820	31 g	145 g	4,4 g

Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsliszt 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű rozsliszt 100 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsliszt 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű rozsliszt 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsliszt 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű rozsliszt 150 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsliszt 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű rozsliszt 200 g mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsliszt 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű rozsliszt 250 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0081A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül