Tudd, mi kerül a tányérodra
Rib eye sülthús
Kalória- és tápértékadatok
csontmentes, sovány, főtt, sült
273
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 7,2 g 36%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53,9 mg 2%
- Koleszterin 69,8 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,91 mg 18%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 95%
- Kolin 55,9 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,5 mg 1%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 7,4 mg 68%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 35,5 µg 65%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Rib eye roast sültcsont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, select, főtt, sült202 kcal / 100 g
- Rib eye sültcsont Nélkül, zsírszéllel, zsíros és sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, select, főtt, sült277 kcal / 100 g
- Csont nélküli sült rib eyecsont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, choice, főtt, sült303 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
- Marha kis ribeye sültcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve188 kcal / 100 g
- Marha nyakszirt pecsenyecsont nélkül, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült183 kcal / 100 g
- Kis marha ribeye sültcsont nélkül, csak különválasztható sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött178 kcal / 100 g
- Bordasültcsontos, sovány, főtt, sütött244 kcal / 100 g
- Marhasültcsontozatlan, csak sovány, 0" zsírra levágva, minden minőség, főtt, sütve163 kcal / 100 g
- Marhaborda sülvenagy vég, 6-9. borda, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve238 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rib eye sülthús
Hány kalória van Rib eye sülthús 100 g mennyiségében?
Rib eye sülthús 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye sülthús 50 g mennyiségében?
Rib eye sülthús 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye sülthús 150 g mennyiségében?
Rib eye sülthús 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye sülthús 200 g mennyiségében?
Rib eye sülthús 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye sülthús 250 g mennyiségében?
Rib eye sülthús 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6065 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
