Tudd, mi kerül a tányérodra
Kis marha ribeye sült
Kalória- és tápértékadatok
csont nélkül, csak különválasztható sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 55 mg 2%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 4 µg 167%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 254 mg 20%
- Kálium 398 mg 8%
- Cink 7 mg 64%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 35,6 µg 65%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 adag | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 adag | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ adag | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 adag | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 adag | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Marha ribeye kis pecsenye/filéboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Csont nélküli sült rib eyecsont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült292 kcal / 100 g
- Rib eye sültcsont nélkül, széllel, csak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, minden minőség, főtt, sült218 kcal / 100 g
- Sült rib eyecsontos, zsírréteggel, csak sovány hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült195 kcal / 100 g
- Rib eye roast sültcsont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, select, főtt, sült202 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, select, főtt, sült179 kcal / 100 g
- Marha ribeye a kisebbik végből10–12. borda, csak leválasztható sovány rész, zsírmentesre tisztítva, Select minőség, főtt, grillezett182 kcal / 100 g
- Felső hátszín kis pecsenyecsont nélkül, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sült170 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kis marha ribeye sült
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 100 g mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 1 adag (85 g) mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 1 adag (85 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 2 adag (170 g) mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 2 adag (170 g) mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Kis marha ribeye sült ½ adag (42,5 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 3 adag (255 g) mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 3 adag (255 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 4 adag (340 g) mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 4 adag (340 g) mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 50 g mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Kis marha ribeye sült 150 g mennyiségében?
Kis marha ribeye sült 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173058 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
