Tudd, mi kerül a tányérodra
Csont nélküli sült rib eye
Kalória- és tápértékadatok
csont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, minden minőség, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 9,4 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 81 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
- Kolin 48,6 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 286 mg 6%
- Cink 6,1 mg 55%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 30,1 µg 55%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 adag | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 adag | 170 g | 496 | 41 g | 0 g | 37 g |
| ½ adag | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 adag | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
| 4 adag | 340 g | 993 | 83 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 61 g | 0 g | 54 g |
Hasonló ételek
- Rib eye sültcsont Nélkül, zsírszéllel, zsíros és sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, select, főtt, sült277 kcal / 100 g
- Rib eye roast sültcsont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, select, főtt, sült202 kcal / 100 g
- Kis marha ribeye sültcsont nélkül, csak különválasztható sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött178 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
- Marhaborda sülvenagy vég, 6-9. borda, szétválasztható hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve355 kcal / 100 g
- Marha kis ribeye sültcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve188 kcal / 100 g
- Marha oldalas sülvenagy vég, 6-9. oldalas, elválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimelve, choice, főtt, sült372 kcal / 100 g
- Bordasültcsontos, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, főtt, sütött316 kcal / 100 g
- Marhahús sültsült, szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra levágva, minden minőség, főtt, sült208 kcal / 100 g
- Egész marhabordabordák 6-12, elválasztható sovány és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra nyírva, minden osztály, főtt, sütött351 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csont nélküli sült rib eye
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 100 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 1 adag (85 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 1 adag (85 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 2 adag (170 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 2 adag (170 g) mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye ½ adag (42,5 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 3 adag (255 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 3 adag (255 g) mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 4 adag (340 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 4 adag (340 g) mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 50 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 150 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
