Tudd, mi kerül a tányérodra
Rib eye roast sült
Kalória- és tápértékadatok
csont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, choice, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 54 mg 2%
- Koleszterin 81 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 101%
- Kolin 56,5 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 175 mg 14%
- Kálium 319 mg 7%
- Cink 7,1 mg 65%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 34,8 µg 63%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 adag | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ adag | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 adag | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 adag | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Rib eye sültcsont Nélkül, zsírszéllel, zsíros és sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, select, főtt, sült277 kcal / 100 g
- Csont nélküli sült rib eyecsont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, choice, főtt, sült303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
- Marha kis ribeye sültcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve188 kcal / 100 g
- Marhaborda sülvenagy vég, 6-9. borda, szétválasztható hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve355 kcal / 100 g
- Marha oldalas sülvenagy vég, 6-9. oldalas, elválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimelve, choice, főtt, sült372 kcal / 100 g
- Choice marhasültcsontozatlan, csak sovány, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve166 kcal / 100 g
- Kis marha ribeye sültcsont nélkül, csak különválasztható sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött178 kcal / 100 g
- Marhasültelkülöníthető sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, choice, főtt, sült212 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rib eye roast sült
Hány kalória van Rib eye roast sült 100 g mennyiségében?
Rib eye roast sült 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 1 adag (85 g) mennyiségében?
Rib eye roast sült 1 adag (85 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 2 adag (170 g) mennyiségében?
Rib eye roast sült 2 adag (170 g) mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Rib eye roast sült ½ adag (42,5 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 3 adag (255 g) mennyiségében?
Rib eye roast sült 3 adag (255 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 4 adag (340 g) mennyiségében?
Rib eye roast sült 4 adag (340 g) mennyisége 779 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 50 g mennyiségében?
Rib eye roast sült 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Rib eye roast sült 150 g mennyiségében?
Rib eye roast sült 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170842 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
