Tudd, mi kerül a tányérodra
Csont nélküli sült rib eye
Kalória- és tápértékadatok
csont nélkül, zsírréteggel, sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, choice, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 303 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 51 mg 2%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
- Kolin 49 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 281 mg 6%
- Cink 6,1 mg 55%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 29,5 µg 54%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 adag | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 adag | 170 g | 515 | 41 g | 0 g | 39 g |
| ½ adag | 42,5 g | 129 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 adag | 255 g | 773 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 adag | 340 g | 1030 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 48 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 60 g | 0 g | 58 g |
Hasonló ételek
- Rib eye sültcsont Nélkül, zsírszéllel, zsíros és sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírt a szélén, select, főtt, sült277 kcal / 100 g
- Rib eye roast sültcsont nélkül, szegéllyel, csak sovány hús, 1/8" zsírra levágva, select, főtt, sült202 kcal / 100 g
- Marha kis ribeye sültcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve188 kcal / 100 g
- Marhaborda sülteknagy vég, bordák 6-9, csak sovány hús, 0" zsírra vágva, choice, főtt, sült253 kcal / 100 g
- Marha oldalas sülvenagy vég, 6-9. oldalas, elválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimelve, choice, főtt, sült372 kcal / 100 g
- Kis marha ribeye sültcsont nélkül, csak különválasztható sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött178 kcal / 100 g
- Marhaborda sülvenagy vég, 6-9. borda, szétválasztható hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra nyírva, minden minőség, főzve, sütve355 kcal / 100 g
- Choice marhasültcsontozatlan, csak sovány, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve166 kcal / 100 g
- Bordasültcsontos, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) vágás, főtt, sütött316 kcal / 100 g
- Marhasültelkülöníthető sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, choice, főtt, sült212 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csont nélküli sült rib eye
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 100 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 1 adag (85 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 1 adag (85 g) mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 2 adag (170 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 2 adag (170 g) mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye ½ adag (42,5 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 3 adag (255 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 3 adag (255 g) mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 4 adag (340 g) mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 4 adag (340 g) mennyisége 1030 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 50 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csont nélküli sült rib eye 150 g mennyiségében?
Csont nélküli sült rib eye 150 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172154 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
