Tudd, mi kerül a tányérodra
Post 100% Bran gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 395 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 34 g 121%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 617 mg 27%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,68 mg 40%
- Biotin (B7-vitamin) 23 µg 77%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38,6 mg 3%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 143 mg 34%
- Foszfor 359 mg 29%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Raisin Bran gabonapehelypost, azonnal fogyasztható324 kcal / 100 g
- Korpapehelypost, azonnal fogyasztható328 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds gabonapehelyfogyasztásra kész259 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gabonapehelyfogyasztásra kész, falatnyi méretű, post359 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes gabonapehelyazonnal fogyasztható331 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts gabonapehelygabonapehely azonnal fogyasztható, post361 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran kanál méretűkész gabonapehely339 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gabonapehelypost selects, azonnal fogyasztható395 kcal / 100 g
- Smart Bran Psyllium gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path271 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran gabonapehelyfogyasztásra kész, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Post 100% Bran gabonapehely
Hány kalória van Post 100% Bran gabonapehely 100 g mennyiségében?
Post 100% Bran gabonapehely 100 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Post 100% Bran gabonapehely 50 g mennyiségében?
Post 100% Bran gabonapehely 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Post 100% Bran gabonapehely 150 g mennyiségében?
Post 100% Bran gabonapehely 150 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Post 100% Bran gabonapehely 200 g mennyiségében?
Post 100% Bran gabonapehely 200 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Post 100% Bran gabonapehely 250 g mennyiségében?
Post 100% Bran gabonapehely 250 g mennyisége 988 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1260 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
