Tudd, mi kerül a tányérodra
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb
Kalória- és tápértékadatok
hús és bőr panírral
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 293 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 9,8 g 4%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Nátrium 588 mg 26%
- Koleszterin 108 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 171 mg 14%
- Kálium 261 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 27,9 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9,8 g | 19 g |
| 1 adag | 76 g | 223 | 16 g | 7,5 g | 15 g |
| 2 adag | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ adag | 38 g | 111 | 7,8 g | 3,7 g | 7,3 g |
| 3 adag | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 adag | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke combhús és bőr panírral310 kcal / 100 g
- Popeyes enyhén sült csirkeszárnypopeyes, sütve, enyhe, szárny, hús és bőr panírral338 kcal / 100 g
- Rántott csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr panírral267 kcal / 100 g
- Sült csirkealsócombgyorsétel, sült csirke, alsócomb, csak hús, bőr és panír eltávolítva172 kcal / 100 g
- KFC original recipe rántott csirkealsócombhús és bőr panírral239 kcal / 100 g
- Panírozott csirke alsócombfőétel, sült, hús és bőr panírral267 kcal / 100 g
- Sült csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr és panír274 kcal / 100 g
- KFC extra ropogós rántott csirke alsócombhús és bőr panírral274 kcal / 100 g
Kérdések erről: Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 100 g mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 1 adag (76 g) mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 1 adag (76 g) mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 2 adag (152 g) mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 2 adag (152 g) mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb ½ adag (38 g) mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb ½ adag (38 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 3 adag (228 g) mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 3 adag (228 g) mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 4 adag (304 g) mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 4 adag (304 g) mennyisége 891 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 50 g mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 150 g mennyiségében?
Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170354 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
