Tudd, mi kerül a tányérodra
Panírozott csirke alsócomb
Kalória- és tápértékadatok
főétel, sült, hús és bőr panírral
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 7,1 g 3%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 4,5 g 22%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 591 mg 26%
- Koleszterin 111 mg 37%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
- Kolin 66,7 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 26,2 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Panírozott csirkecombfőétel, sült, hús és bőr panírral274 kcal / 100 g
- Rántott csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr panírral267 kcal / 100 g
- Panírozott csirkeszárnyfőétel, sült, hús és bőr panírral310 kcal / 100 g
- Sült csirkealsócombgyorsétel, sült csirke, alsócomb, csak hús, bőr és panír eltávolítva172 kcal / 100 g
- KFC original recipe rántott csirkealsócombhús és bőr panírral239 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers161 kcal / 100 g
- Csirke alsócombbrojler vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers161 kcal / 100 g
- Sült csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr és panír274 kcal / 100 g
- KFC extra ropogós rántott csirke alsócombhús és bőr panírral274 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb húsbroiler, hús, sütve (olajban)195 kcal / 100 g
Kérdések erről: Panírozott csirke alsócomb
Hány kalória van Panírozott csirke alsócomb 100 g mennyiségében?
Panírozott csirke alsócomb 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirke alsócomb 50 g mennyiségében?
Panírozott csirke alsócomb 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirke alsócomb 150 g mennyiségében?
Panírozott csirke alsócomb 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirke alsócomb 200 g mennyiségében?
Panírozott csirke alsócomb 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirke alsócomb 250 g mennyiségében?
Panírozott csirke alsócomb 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
