Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 543 mg 24%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,16 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 15,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 240 mg 18%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 54 mg 13%
- Foszfor 244 mg 20%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,13 mg 15%
- Szelén 19,5 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 25 g | 12 g |
| 1 adag | 86 g | 230 | 10 g | 22 g | 11 g |
| 2 adag | 172 g | 459 | 20 g | 43 g | 21 g |
| ½ adag | 43 g | 115 | 5,1 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 adag | 258 g | 689 | 30 g | 65 g | 32 g |
| 4 adag | 344 g | 918 | 41 g | 86 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,9 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 38 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 29 g | 63 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt247 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vékony tésztás teljes kiőrlésű sajtos pizzasajtfeltét, fagyasztott, főtt247 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vastag tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű sajtos pizzasajt feltét, fagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- Calzone with cheese meatless389 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 100 g mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 1 adag (86 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 1 adag (86 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 2 adag (172 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 2 adag (172 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust ½ adag (43 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust ½ adag (43 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 3 adag (258 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 3 adag (258 g) mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 4 adag (344 g) mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 4 adag (344 g) mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 50 g mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, cheese, whole wheat thin crust 150 g mennyiségében?
Pizza, cheese, whole wheat thin crust 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58109015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
