Tudd, mi kerül a tányérodra

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény

Kalória- és tápértékadatok

vitasoy usa nasoya

115

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát1 g

Zsír5,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 115 kcal —
Fehérje 13 g 26%
Szénhidrát 1 g 0%
Zsír 5,9 g 8%
Telített zsírsavak 1,1 g 6%
Rost 1,2 g 4%
Cukrok 1,1 g —
Nátrium 28 mg 1%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

D-vitamin 2,5 µg 13%
K-vitamin 14,7 µg 12%

Ásványi anyagok

Kalcium 239 mg 18%
Vas 1,7 mg 9%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	115	13 g	1 g	5,9 g
1 adag	85 g	98	11 g	0,8 g	5 g
2 adag	170 g	196	23 g	1,6 g	10 g
½ adag	42,5 g	49	5,6 g	0,4 g	2,5 g
3 adag	255 g	293	34 g	2,4 g	15 g
4 adag	340 g	391	45 g	3,3 g	20 g
50 g	50 g	58	6,6 g	0,5 g	3 g
150 g	150 g	173	20 g	1,4 g	8,9 g
200 g	200 g	230	27 g	1,9 g	12 g
250 g	250 g	288	33 g	2,4 g	15 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 100 g mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 1 adag (85 g) mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 1 adag (85 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 2 adag (170 g) mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 2 adag (170 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény ½ adag (42,5 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 3 adag (255 g) mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 3 adag (255 g) mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 4 adag (340 g) mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 4 adag (340 g) mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 50 g mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 150 g mennyiségében?

Organikus csíráztatott tofu plusz extra kemény 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 175234 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül