Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

sült

164

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír6,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	164	24 g	2,7 g	6,2 g
50 g	50 g	82	12 g	1,4 g	3,1 g
150 g	150 g	246	37 g	4,1 g	9,3 g
200 g	200 g	328	49 g	5,4 g	12 g
250 g	250 g	410	61 g	6,8 g	16 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: portfir 847 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül