Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha rump steak
Kalória- és tápértékadatok
elkészítve
146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 29 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Marha fartősteaka zsír eltávolítása nélkül, nyers130 kcal / 100 g
- Sütni való marhaszeletelkészített140 kcal / 100 g
- Marharumpsteaknyers, sovány és zsíros174 kcal / 100 g
- Marhacombfőzéshez, nyers110 kcal / 100 g
- Marha bordasteakelkészítve230 kcal / 100 g
- Marhasült fartőbőlsütőben sütve141 kcal / 100 g
- Marhafelsálcsak sovány119 kcal / 100 g
- Marhasültelkészítve156 kcal / 100 g
- Párolt marhafartőa felső/alsó hátszínből, (olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül204 kcal / 100 g
- Marhafartőnyers, brazil134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha rump steak
Hány kalória van Marha rump steak 100 g mennyiségében?
Marha rump steak 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Marha rump steak 50 g mennyiségében?
Marha rump steak 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Marha rump steak 150 g mennyiségében?
Marha rump steak 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha rump steak 200 g mennyiségében?
Marha rump steak 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Marha rump steak 250 g mennyiségében?
Marha rump steak 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 1536 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
