Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha rump steak

Kalória- és tápértékadatok

sütve, sült hagymával

155

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát2,1 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	155	23 g	2,1 g	6 g
50 g	50 g	78	11 g	1,1 g	3 g
150 g	150 g	233	34 g	3,2 g	9 g
200 g	200 g	310	45 g	4,3 g	12 g
250 g	250 g	388	57 g	5,4 g	15 g

Hány kalória van Marha rump steak 100 g mennyiségében?

Marha rump steak 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Marha rump steak 50 g mennyiségében?

Marha rump steak 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Marha rump steak 150 g mennyiségében?

Marha rump steak 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Marha rump steak 200 g mennyiségében?

Marha rump steak 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Marha rump steak 250 g mennyiségében?

Marha rump steak 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y134012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül