Tudd, mi kerül a tányérodra

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara

Kalória- és tápértékadatok

száraz

368

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,8 g

Szénhidrát79 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 368 kcal —
Fehérje 8,8 g 18%
Szénhidrát 79 g 29%
Zsír 0,5 g 1%
Telített zsírsavak 0,1 g 0%
Rost 1,8 g 6%
Cukrok 28 g —
Nátrium 5 mg 0%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

C-vitamin 1 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,03 mg 0%
K-vitamin 0 µg 0%
Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 88%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,93 mg 72%
Niacin (B3-vitamin) 17,1 mg 107%
B6-vitamin 1,7 mg 102%
Folát (B9-vitamin) 889 µg 222%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 318 mg 24%
Vas 31,3 mg 174%
Magnézium 15 mg 4%
Foszfor 125 mg 10%
Kálium 130 mg 3%
Cink 0,5 mg 5%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	368	8,8 g	79 g	0,5 g
1 adag	45 g	166	4 g	35 g	0,2 g
2 adag	90 g	331	7,9 g	71 g	0,4 g
½ adag	22,5 g	83	2 g	18 g	0,1 g
3 adag	135 g	497	12 g	106 g	0,6 g
4 adag	180 g	662	16 g	142 g	0,8 g
50 g	50 g	184	4,4 g	39 g	0,2 g
150 g	150 g	552	13 g	118 g	0,7 g
200 g	200 g	736	18 g	157 g	0,9 g
250 g	250 g	920	22 g	197 g	1,2 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 100 g mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 1 adag (45 g) mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 1 adag (45 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 2 adag (90 g) mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 2 adag (90 g) mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara ½ adag (22,5 g) mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara ½ adag (22,5 g) mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 3 adag (135 g) mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 3 adag (135 g) mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 4 adag (180 g) mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 4 adag (180 g) mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 50 g mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 150 g mennyiségében?

Malt-O-Meal juharszirupos és barna cukros meleg búzadara 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172999 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül