Tudd, mi kerül a tányérodra
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
sima, száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 365 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3-vitamin) 14,3 mg 89%
- B6-vitamin 1,1 mg 66%
- Folát (B9-vitamin) 1140 µg 285%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 286 mg 22%
- Vas 30,9 mg 171%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 157 mg 13%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 24,9 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 adag | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 adag | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ adag | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 adag | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 adag | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Malt-O-Meal csokoládés gabonapehelyszáraz363 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal Farina meleg búzadaraszáraz365 kcal / 100 g
- Crispy Rice gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható346 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható389 kcal / 100 g
- Raisin Bran gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható342 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható392 kcal / 100 g
- Oat Blenders mézes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható396 kcal / 100 g
Kérdések erről: Malt-O-Meal eredeti gabonapehely
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 100 g mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 100 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 1 adag (35 g) mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 1 adag (35 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 2 adag (70 g) mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 2 adag (70 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely ½ adag (17,5 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 3 adag (105 g) mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 3 adag (105 g) mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 4 adag (140 g) mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 4 adag (140 g) mennyisége 511 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 50 g mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 150 g mennyiségében?
Malt-O-Meal eredeti gabonapehely 150 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
