Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, sütőben

104

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	104	24 g	1 g
50 g	50 g	52	12 g	0,5 g
150 g	150 g	156	36 g	1,5 g
200 g	200 g	208	47 g	2 g
250 g	250 g	260	59 g	2,5 g

Hány kalória van Lepényhal 100 g mennyiségében?

Lepényhal 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 50 g mennyiségében?

Lepényhal 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 150 g mennyiségében?

Lepényhal 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 200 g mennyiségében?

Lepényhal 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 250 g mennyiségében?

Lepényhal 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T305162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül