Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben

112

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	112	24 g	1,7 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	168	37 g	2,5 g
200 g	200 g	224	49 g	3,3 g
250 g	250 g	280	61 g	4,1 g

Hány kalória van Lepényhal 100 g mennyiségében?

Lepényhal 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 50 g mennyiségében?

Lepényhal 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 150 g mennyiségében?

Lepényhal 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 200 g mennyiségében?

Lepényhal 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 250 g mennyiségében?

Lepényhal 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T305262 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül