Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	76	16 g	1,2 g
50 g	50 g	38	8,2 g	0,6 g
150 g	150 g	114	25 g	1,8 g
200 g	200 g	152	33 g	2,4 g
250 g	250 g	190	41 g	3 g

Hány kalória van Lepényhal 100 g mennyiségében?

Lepényhal 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 50 g mennyiségében?

Lepényhal 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 150 g mennyiségében?

Lepényhal 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 200 g mennyiségében?

Lepényhal 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 250 g mennyiségében?

Lepényhal 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T305200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül