Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	69	15 g	0,8 g
50 g	50 g	35	7,7 g	0,4 g
150 g	150 g	104	23 g	1,2 g
200 g	200 g	138	31 g	1,6 g
250 g	250 g	173	39 g	2 g

Hány kalória van Lepényhal 100 g mennyiségében?

Lepényhal 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 50 g mennyiségében?

Lepényhal 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 150 g mennyiségében?

Lepényhal 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 200 g mennyiségében?

Lepényhal 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 250 g mennyiségében?

Lepényhal 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T305152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül