Tudd, mi kerül a tányérodra

Lepényhal

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

105

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	105	24 g	1,1 g
50 g	50 g	53	12 g	0,6 g
150 g	150 g	158	36 g	1,7 g
200 g	200 g	210	47 g	2,2 g
250 g	250 g	263	59 g	2,8 g

Hány kalória van Lepényhal 100 g mennyiségében?

Lepényhal 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 50 g mennyiségében?

Lepényhal 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 150 g mennyiségében?

Lepényhal 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 200 g mennyiségében?

Lepényhal 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Lepényhal 250 g mennyiségében?

Lepényhal 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T305172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül