Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencsesaláta

Kalória- és tápértékadatok

olívaolajjal, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,3 g

Szénhidrát8,7 g

Zsír2,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	85	4,3 g	8,7 g	2,8 g
50 g	50 g	43	2,2 g	4,3 g	1,4 g
150 g	150 g	128	6,5 g	13 g	4,2 g
200 g	200 g	170	8,7 g	17 g	5,6 g
250 g	250 g	213	11 g	22 g	7 g

Hány kalória van Lencsesaláta 100 g mennyiségében?

Lencsesaláta 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 50 g mennyiségében?

Lencsesaláta 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 150 g mennyiségében?

Lencsesaláta 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 200 g mennyiségében?

Lencsesaláta 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 250 g mennyiségében?

Lencsesaláta 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0180T · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül