Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencsesaláta

Kalória- és tápértékadatok

olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,4 g

Szénhidrát8,9 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	64	4,4 g	8,9 g	0,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	96	6,7 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	128	8,9 g	18 g	0,6 g
250 g	250 g	160	11 g	22 g	0,8 g

Hány kalória van Lencsesaláta 100 g mennyiségében?

Lencsesaláta 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 50 g mennyiségében?

Lencsesaláta 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 150 g mennyiségében?

Lencsesaláta 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 200 g mennyiségében?

Lencsesaláta 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencsesaláta 250 g mennyiségében?

Lencsesaláta 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0181T · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül