Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségsaláta

Kalória- és tápértékadatok

nyers, olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát5,5 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	35	1,4 g	5,5 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	53	2,2 g	8,3 g	0,2 g
200 g	200 g	70	2,9 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	88	3,6 g	14 g	0,3 g

Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0620B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül