Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldségsaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, majonézzel, ecettel
151
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 151 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 2,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2 g | 3,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 1,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3 g | 5,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4 g | 6,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 5 g | 8,5 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Majonézes zöldségsalátasóval89 kcal / 100 g
- Sült zöldségsalátaolívaolajjal, sóval88 kcal / 100 g
- Brazil zöldségsalátasóval131 kcal / 100 g
- Vegyes salátaolasz öntettel, házi készítésű57 kcal / 100 g
- Burgonyasalátaházi készítésű143 kcal / 100 g
- Sárgarépasalátafőtt, meleg ecetes páccal66 kcal / 100 g
- Rizssalátazöldségekkel, hozzáadott öntettel195 kcal / 100 g
- Salátasózatlan53 kcal / 100 g
- Répasalátafőtt, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos öntettel, sózatlan34 kcal / 100 g
- Paradicsomsalátavinaigrette-tel54 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldségsaláta
Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X191302 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
